職場もプライベートも、人との距離感でつらくなるとき。アドラー心理学から物語形式まで、ビジネス書っぽくない選び方です。
最終更新: 2026-07-16
この特集は「人間関係がしんどいとき」の切り口で5冊を厳選したリストです。職場もプライベートも、人との距離感でつらくなるとき。アドラー心理学から物語形式まで、ビジネス書っぽくない選び方です。
対人関係の悩みに寄り添う定番
「あの人」の期待を満たすために生きなくていい、と教えてくれる対話形式の定番。人間関係の悩みの根っこに届きやすい。
自分の小さな「箱」に閉じこもってしまうときに。相手のせいにしがちな視点を、やさしくほどいてくれる。
反応してしまう自分にうんざりしているときに。頭のおしゃべりと戦わず、距離を取る練習ができる。
心を鍛えるのではなく整える、という視点。人間関係で消耗したあとに読みたい一冊。
就活という枠に見えるが、本質は自分と向き合う物語。人との関わり方を見直したいときに。
