信じたものが揺らいだときは、対話形式で「保留」する

大切にしていた考え方や価値観が揺らいだとき、人は早く新しい正解を欲しがりがちです。でも揺らぎの最中に結論を急ぐと、次の思い込みを急いで掴んでしまうことがあります。

そんなときに向くのが、対話形式や問いかけの多い本を、「答え合わせ」ではなく「保留の練習」として読むやり方です。登場人物の問いにすぐ答えなくてよい。わからないままページを進めてよい。その「わからない」を抱えたまま寝ることを許可する、という読書です。

実践のコツは、マーカーを引きすぎないこと。同意した文だけ集めると、また信念の補強になってしまうことがあります。むしろ違和感のある一文を一行だけメモして、「今は保留」と書き添える。揺らぎを敵にしないための読み方です。

時間は短くて構いません。長く読むほどに、空虚さを埋めようとして結論を急いでしまうことがあります。10分開いて閉じる。それで十分、保留の練習になります。

うまくいかないときは、今は対話形式が重い可能性があります。その場合は短いエッセイに戻し、揺らぎの本人であることを責めない本に切り替えてください。

下の本は、問いを隣に置きやすい定番です。揺らいだ夜に、急いで埋めないための伴走としてどうぞ。